वाटर फास्टिङ (Water Fasting) भन्नाले कुनै पनि प्रकारको खाना नखाई केवल पानी मात्र पिउँदै एक निश्चित समयसम्म उपवास बस्ने प्रक्रियालाई जनाउँछ। यो उपवास केही घण्टादेखि लिएर केही दिन वा हप्तासम्म हुन सक्छ। प्राचीन समयदेखि नै...बाँकी
मोरङ, चैत्र १४ – रंगेली अस्पतालमा चैत्र ३ गतेदेखि हाईड्रोसिल र हर्नियाको निःशुल्क शल्यक्रिया सेवा प्रदान गरिँदै आएको छ। प्रदेश स्वास्थ्य मन्त्रालय अन्तर्गत स्वास्थ्य कार्यालय मोरङको आयोजनामा तथा रंगेली अस्पतालको सहकार्यमा उक्त निःशुल्क उपचार सेवा...बाँकी
मधुमेह (डायबिटिज) एक दीर्घकालिक स्वास्थ्य समस्या हो जसमा शरीरको इन्सुलिन उत्पादन वा यसको प्रभावकारी उपयोगमा समस्या आउँछ। यसका कारण शरीरमा उच्च रक्त शर्कराको स्तर हुन सक्छ, जसले समयसँगै अन्य जटिलताहरूको जोखिम बढाउँछ। यद्यपि, यसको सही...बाँकी
मुखमा बारम्बार घाउ आउनु एउटा सामान्य समस्या भए पनि यो कहिलेकाहीं असह्य हुने गरी दुखाइयुक्त हुन सक्छ। बोल्न, खान, वा पिउन गाह्रो बनाउने यी घाउ विभिन्न कारणले आउन सक्छन्। केही अवस्थामा, यो सामान्य समस्या मात्र...बाँकी
ग्यास्ट्रिक (ग्यास्ट्राइटिस) पेटमा एसिडको असन्तुलनले हुने समस्या हो, जसले गर्दा पेट पोल्ने, फुल्ने, अम्लीयता बढ्ने, डकार आउने, वान्ता हुने जस्ता समस्या देखापर्छ। अस्वस्थकर खानपान, तनाव, अनियमित जीवनशैली, र धूम्रपानजस्ता कारणले ग्यास्ट्रिकको समस्या झन् बढ्न सक्छ।...बाँकी
दाँत सेतो बनाउन र सास गनाउने समस्याको समाधान गर्न विभिन्न घरेलु उपायहरू अपनाउन सकिन्छ। स्वस्थ मुख स्वच्छता अपनाउनुका साथै प्राकृतिक तरिकाहरू अपनाउँदा दाँत चम्किलो मात्र नभई सास पनि ताजा रहन्छ। दैनिक खानपान र दाँतको हेरचाह...बाँकी
कोरियन जस्तो चम्किलो र स्वस्थ छाला प्राप्त गर्नका लागि न केवल स्किनकेयर प्रोडक्ट्स, तर घरेलु उपायहरू पनि महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्न सक्छ। यहाँ केहि प्रभावकारी घरेलु उपायहरू प्रस्तुत गरिएका छन् जसले तपाईंलाई कोरियन जस्तो स्वस्थ र...बाँकी
महिनावारी (Menstruation) महिलाको शरीरको एक प्राकृतिक प्रक्रिया हो जसको दौरान महिला शरिरले अण्डाणुबाट अन्डो निस्केको समयमा गर्भाशयको भित्तामा भएको अविकसित आन्तरिक अस्तित्वलाई बाहिर निकाल्ने कार्य गर्दछ। यस प्रक्रिया सबै महिलामा नियमित रूपमा हुन्छ र यसका...बाँकी
खाली पेटमा के खानु हुँदैन र के खानु पर्दछ भन्ने कुरा हाम्रो पाचन प्रणालीको स्वास्थ्यमा धेरै निर्भर गर्छ। खाली पेटमा गलत खानेकुरा खाँदा अपच, ग्यास्ट्रिक, एसिडिटी, पेट दुख्ने जस्ता समस्याहरू हुन सक्छन्। त्यसैले बिहान खाली...बाँकी
आँखा फरफराउनु सामान्यतया हानिकारक हुँदैन, तर बारम्बार वा लामो समयसम्म रहने हो भने यसको पछाडि विभिन्न कारणहरू हुन सक्छन्। शारीरिक रूपमा, अत्यधिक थकान, तनाव, निद्रा अभाव, वा पोषणको कमी मुख्य कारण हुन्। यदि शरीरमा म्याग्नेसियम,...बाँकी
वि.सं.२०४६ सालको झल्को स्मरण गराउदै ०८१ फाल्गुन २५ गते नेपाली जनताले फाल्गुन ७ गते प्रजातन्त्र दिवसको उपलक्षमा राजा ज्ञानेन्द्र शाह...
देश बिषम परिस्थिबाट गुर्जिरहेको अबस्थालाई मध्यनजर गर्दै सहाराबिहिन नागरिकहरु आफ्ना उर्जासिल समय, बर्ष सबै खेर गएको। गणतन्त्रका सरकार, पार्टिहरुले देशलाई...
काठमाडौँ। परराष्ट्र मन्त्री डा. आरजु राणा देउवाले गैरआवासीय नेपाली सङ्घ एनआरएनएको महाधिवेशन अदालतले तोकेकै मितिमा गर्न निर्देशन दिएकी छन्। नवौँ...
कुनैपनि ब्यबस्था देश, काल परिस्थिति अनुसार चल्न सकेन भने त्यो ब्यबस्थाको अबसान अबस्य भावी हुन्छ। आज गणतन्त्र आएको १८ बर्ष...
फाल्गुन २५, विराटनगर – अप्पन विराटगढ परोपकार समाजद्वारा रंगेलीमा फगुवा कार्यक्रम सम्पन्न भएको छ। रंगेली–७ स्थित काली मन्दिरको प्राङ्गणमा आयोजित...
काठमाण्डौँ – इलाममा मासुका लागि गोठमा बाँधेको जिउँदै गोरुको फिला काटेर लागिएको छ । जिउँदो गोरुको ४ किलो जति फिलाबाट...
काठमाडौं – हिजोआज माध्यमिक तह पढाई हुने सम्पूर्ण बिद्यालयहरु एसईई परीक्षाको तयारीमा जुटेका छन्। बिद्यार्थी जीवनमा एसईईकाे नतिजाको छुट्टै महत्व...
फाल्गुन १९, काठमाडौं – कलंकीस्थित इन्द्रेणी मार्गमा एक व्यक्तिले कुकुरलाई बन्धक बनाएर चरम दुर्व्यवहार गरेको घटना सार्वजनिक भएको छ। स्थानीयबासीका...
पुस्तक रेग्मी – बेलायत – विगत लामो समयदेखि सांगीतिक क्षेत्रमा आबद्ध रहेर आफ्नो देशभन्दा पर पुगेर पनि स्वदेशमै भएझै गीत...
चैत्र ५, मोरङ – रंगेली नगरपालिका-७ स्थित तित्री टोलमा बस्ने ६१ वर्षीय चन्देश्वर चौधरीलाई निजकै ३५ वर्षीय छोरा अशोक चौधरीले...
कुवेत – नेपाल कम्युनिस्ट पार्टी माओवादी केन्द्रको वैदेशिक भातृ संगठन नेपाली नेपाली जनप्रगतिशील मञ्च कुवेतको अ राजन श्रेष्ठले राजीनामा दिएको...