पर्याप्त निद्रा नपुग्दा त्यसले रोग निम्त्याउँछ, भर्खरै गरिएको एक अनुसन्धानका अनुसार निद्रा नपुग्नाले हृदयसम्बन्धी रोग लाग्न सक्छ । तर, के तपाईंलाई थाहा छ ८ घन्टाभन्दा बढी सुत्नाले पनि हृदयसम्बन्धी रोग लाग्ने खतरा हुन्छ । ६...बाँकी
दैलेख : मुलुकमा रोजगारी नपाएपछि पछिल्लो समय विदेशीने युवाहरुको ताँती लागेको छ । हरेक दिन हजारौ युवाहरु विदेशीने गरेका छन् । नेपालबाट खाडी मुलुक लगायतका मुलुकमा दैनिक १५ सय युवाहरु विदेशिरहँदा जिल्लाको भगवतीमाई गाउँपालिकाका युवाहरुले...बाँकी
दाङ : बाघमारेकी–४ की २८ वर्षीया एक विवाहित महिला परपुरुषको मायाजालमा परिन् । उसलाई छोड्नै नसक्ने अवस्थामा पुगेपछि विदेशमा रहेका पति र आफूसँग भएका बालबच्चालाई छाडेर उनले ती व्यक्तिसँग पुनः विवाह पनि गरिन् । विवाहपछि...बाँकी
पर्वतका ग्रामीण क्षेत्रबाट बसाई सर्ने क्रम बढेपछि गाउं रित्तिन थालेका छन । शिक्षा, स्वास्थ्य र भौतिक सुबिधा नभएको भन्दै ग्रामिण क्षेत्रका स्थानीय जनता सुगम ठाउंमा स्थानान्तरण हुन थालेका छन । गाउँ छाड्ने क्रम बढेपछि जनजातिको...बाँकी
पर्वत : पछिल्लो समय वैदेशिक रोजगारीमा जाने युवती तथा महिलाहरुको संख्या पनि उल्लेख्य मात्रामा बढ्दै गएको छ । स्वदेशमै केहि गर्न नसकेर वा नचाहेर बिदेश पलायन हुने महिलाहरुको संख्या बढ्दै गएका बेला यहाँकी एक महिलाले...बाँकी
तुलसीपुर : शसस्त्र प्रहरी बल नेपाल सुरक्षा बेस तुलसीपुरले बृद्धबृद्धाहरुलाई न्यानो कपडा वितरण गरेको छ । सोमबार शसस्त्र प्रहरी निरीक्षक अशोक न्यौपानेको नेतृत्वमा गएको टोलीले तुलसीपुर १२ मा रझेनीमा रहेको बृद्धाश्रममा रहेका ४ जना बृद्धबृद्धा...बाँकी
अछाम : छाउपडी प्रथालाई दण्डनीय बनाउने कानुन लागु भएको करिब पाँच महिना पुग्न लाग्दा पनि अझै सकारात्मक परिवर्तन नदेखिएको अधिकारवादीहरूले बताएका छन्। मध्य र सुदूरपश्चिमका केही जिल्लामा उक्त प्रथाको पछिल्लो अवस्थाबारे अध्ययन गरेर फर्केका राष्ट्रिय...बाँकी
दिपकजंग शाही सुर्खेत : कर्णालीको सामाजिक विकास मन्त्रालयले जाडो छल्न दिएका कोट राउटेहरूले सस्तो मूल्यमा बिक्री गरेको पाइएको छ। सुर्खेतको लेकवेशी नगरपालिका–१ थोत्रीखोलामा बस्दै आएका राउटे समुदायका लागि न्यानो कपडाका रूपमा कर्णाली प्रदेशको सामाजिक विकास...बाँकी
काठमाडौं : स्वस्थ जीवनका लागि खानपानले अहम भूमिका खेलेको हुन्छ । शारीरिक एवं मानसिक रुपमा स्वस्थ रहनका लागि स्वास्थ्यवर्धक भोजन आवश्यक हुन्छ । अझ मस्तिष्कलाई स्वस्थ र मजबुत बनाउनका लागि स्वास्थवर्धक भोजन जरुरी हुन्छ ।...बाँकी
रबिन्द्र बराल पुस २२ मोरङ : धुले सडक किनारामा बाँसको टाटीले बेरिएको थोत्रे झुपडी । बाहिरबाट भित्र प्रष्ट देखिने गरी भताभुङ्ग भएको टाटीको वेरा माथि सिधै आकास देखिने छिया–छिया भएको खरको छानो । झट्ट हेर्दा...बाँकी