News Portal

  • गृहपृष्ठ जीवनशैली, टिप्स, पत्रपत्रिका, समाचार, समाज

    माछा र कुखुराको मासु स्वास्थ्यका लागि लाभदायक

    काठमाडौं। दशैं भन्नेवित्तिकै प्राय हरेक नेपालीको भान्सामा पाक्ने परिकारमा पर्छ मासु। दशैंमा खाइने चिल्लो मसलेदार मासुका परिकारलाई मिलाएर खान जानिएन भने स्वास्थ्यमा नराम्रो असर पार्नुका साथै दिर्घरोगको जोखिन समेत निम्त्याउन सक्ने हुदाँ सचेत रहन पोषणविद्को...बाँकी

    ड्रागन फल खादा स्वास्थ्यमा पुऱ्याउछ यति धेरै फाइदा !

    ड्रागनको बोटले थुप्रै वर्षसम्म उत्पादन दिने गर्छ । एउटा फलको तौल १ सय ५० ग्रामदेखि १ किलोसम्मको हुन्छ । घरको छत तथा करेसावारीमा समेत बिरुवा रोप्न सकिन्छ । फूल फुलेको ४५ दिनमा यसको फल तयार...बाँकी

    भन्टा खानुका यस्ता छन् फाइदा !

    तपाईं तरकारीमा भन्टा कतिको खाने गर्नुहुन्छ ? थोरै खानुहुन्छ वा खान रुचाउनुहुन्न भने आजैबाट खान शुरु गनुहोस्। किनकी भन्टा मानव स्वास्थ्यका लागि निकै फाइदाजनक तरकारी हो। भन्टामा पर्याप्त मात्रामा आइरन पाइन्छ। शरीरमा आइरन बढाउन मात्र...बाँकी

    भिजाएर बदाम खानुहोस्, मिल्नेछ यस्तो फाइदा !

    काठमाण्डौ। बदाममा इनर्जी, फ्याट, कार्बोहाइड्रेट, प्रोटिनको मात्रा अत्याधिक हुने गर्दा भिटामिन वा मिनरल्ससंग जोडिएका कयौं शारीरिक समस्यालाई टाढै राख्न मद्दत पुर्याउँछ। बदाम खाँदा जति मिठो छ त्यति नै शरीरको लागी फाईदाजनक छ। बदाम खाने सहि...बाँकी

    बिहिबार भगवान विष्णुको पुजाआजा गर्नाले मनोकामना सिद्धी हुने धार्मिक विश्वास

    काठमाण्डौं। बिहीबार देवताका गुरु वृहस्पति तथा भगवान श्री हरि विष्णुको पूजा गरिन्छ। आजको दिन व्रत बस्नाले धन, पुत्र तथा विद्या प्राप्ति हुनेछ। पहेँलो रङ्गको कपडा लगाउने र पहेँलै वस्तुको दान गरेमा शुभ मिल्नेछ। साथै, यो...बाँकी

    मरिचको धुलो बेसारसँग मिसाएर नियमित खाँदा क्यान्सर र ग्यास्ट्रिकबाट बच्न सकिने

    काठमाण्डौं। मरिच स्वादमा मात्र नभई स्वास्थमा पनि उतिकै लाभलाएक मानिन्छ। यसको प्रयोग बिशेष गरी जाडो मैनामा हुने गर्दछ यसको सेवन गर्दा हाम्रो शरीरलाई विभिन्न खालका फाइदा हुने गर्दछन्। ‘मरिच’ एक खाद्य पदार्थ हो। यसको रङ्ग...बाँकी

    यस्ता समस्या भएको बेलामा कागती खाँदा हुन सक्छ विष सरह

    काठमाडौँ। हाम्रो घर वरीपरी र बजारमा कागती सजिलै पाइन्छ। स्वादमा अमिलो हुने कागतीमा प्रशस्त भिटामिन ‘सी’ पाइन्छ। यसको सेवन हाम्रो स्वास्थ्यको लागि फाइदाजनक मानिन्छ। तर कुनै बेला कागती शरिरको लागि बेफाइदा पनि हुन्छ। अम्लीय तत्व...बाँकी

    बिहान खाली पेटमा बिरे नुन पानी पिउदा हुन्छन् यस्ता फाईदा

    काठमाडौँ। यदी तपाई स्वस्थ्य जीवन जिउन चाहानुहुन्छ भने हरेक दिन बिहान बिरे नुन मिसाएको पानी पिउन सुरु गर्नुहोस्। यसले तपाईको ब्लड सुगर, ब्लड प्रेसर, उर्जामा सुधार, मोटोपन जस्ता विभिन्न किसिमका समस्याबाट छुटकारा दिने गर्दछ। बिरे...बाँकी

    खजुर सेवन गर्दा ब्लड प्रेसरको समस्याबाट छुटकारा, यस्ता छन् अन्य फाइदाहरु

    एजेन्सी। खजुर स्वादका लागी मात्र नभइ स्वास्थका लागी पनि उत्तिकै उपयोगी हुन्छ। खजुर खाने बानीले शरीरका टक्सिन्सलाई टाढा राख्छ। जसले स्किनको चमक बढाउन मद्दत गर्छ। यसमा भिटामिन सी हुन्छ। जसले स्किन कसिलो गर्न सहयोग पुर्याउँछ...बाँकी

    बिहान खाली पेटमा मह र किसमिस खानुका ५ फाइदाहरू

    काठमाण्डौं। धेरै मानिसहरु आफ्नो दिन ड्राइ नट्सबाट सुरु गर्न मनपराउँछन्। विशेष गरी, फिटनेस प्रेमीहरूले बिहान चिया पिउनुको सट्टा रातभर भिजाएर राखेको नट्सहरु खाने गर्छन्, किनभने त्यसो गर्नु स्वास्थ्यको लागि धेरै फाइदाजनक मानिन्छ। बिहान खाइने ड्राई...बाँकी