चुरोट छोड्न किन असाध्यै गाह्रो हुन्छ?
रोज अमेरिकाको टेक्सास राज्यको एउटा सानो सहरमा हुर्किएकी थिइन् । १३ वर्षको उमेरदेखि नै चुरोट पिउन थालिन् । आमाले असाध्यै कडा भएर चुरोट नखाउ भनेर गाली गरेको रोज सम्झिन्थिन् । तर लत लागिसकेको थियो, छोड्न...बाँकी
गृहपृष्ठ स्वास्थ्य
चिकित्सकको सिफारिसबिना औषधि वेचबिखन गर्ने गंगाजमुना गाउँपालिकाका डिल बहादुर कार्की पक्राउ
काठमाडौं– लागूऔषध दुर्व्यसनमा परेका ब्यक्तिहरुलाई चिकित्सकको सिफारिसबिना औषधि बेचबिखन गर्ने फार्मेसी सञ्चालकसहित ४ जनालाई प्रहरीले पक्राउ गरेको छ। पक्राउ पर्नेहरूमा धादिङ गंगाजमुना गाउँपालिका-५ घर भई हाल काठमाडौं तारकेश्वर नगरपालिका-५ लोलाङस्थित गंगाजमुना फार्मेसी सञ्चालन गरी बस्ने...बाँकी
पायल्स भएकाहरूले के-के गर्ने, के-के नगर्ने? डा. हेमराज कोइराला
हर्षा, पाईल्स, बबासीर, हेमोरोईड्स, अर्ष तथा मूलब्याधि जस्ता नामबाट परिचित यो रोग अन्तर्गत मलद्वारा तथा मलाशयका भित्ताका रक्तनलीहरूका विभिन्न कारणले सुन्निन गई देखापरेका श्रृङ्खलाबद्ध समस्याहरू पर्ने गर्छन्। यो रोग सुरु हुँदा मलाशय तथा गुद्द्वारमा भारीपन...बाँकी
पाचन शक्ति बलियो बनाउन, खानैपर्ने यी प्राकृतिक जडिबूटिहरू: डा. हेमराज कोइराला
भनिन्छ पाचन क्षमता मजबुत भएकाहरूलाई ढुङ्गा–माटो खाएपनि पच्दछ र खाएको पचुन्जेल कुनै प्रकारको रोगले पनि सताउन सक्दैन । यसर्थ पाचन क्षमतालाई बलियो बनाई राख्नु रोगहरूको रोकथाम एवं प्रतिकारको महत्वपूर्ण अश्त्र हो। राम्रो स्वास्थ्य र दीर्घ...बाँकी
लाम्खुट्टेबाट बचौं, अबको डेंगु भाइरस कडा हुन्छ: डाक्टर शेरबहादुर पुन
नेपालमा विगत केहि वर्ष यता डेंगुको प्रकोप देखिँदै आइरहेको छ। कोभिड-१९ को महामारी सुरु हुनु भन्दा अगाडी ( सन् २०१९ मा) नेपालको इतिहासमा नै पहिलो पटक लामो अवधि, धेरै मानिस र लगभग सबै जिल्लाहरूमा एकै...बाँकी
कुन उमेरको व्याक्तिले कति घण्टा सुत्नु पर्छ: डा. हेमराज कोइराला
निन्द्रा जीवनको आधारभूत आवश्यकता हो । जीवन धान्नका लागि जति महत्व पोषिलो खाना, स्वच्छ पानी र ताजा श्वासको छ। त्यति नै महत्व मिठो, गहिरो र पर्याप्त निन्द्राको पनि छ । गर्भास्थ भ्रूण होस वा नवजात...बाँकी
सुगरका बिरामीले आँप खान हुन्छ कि हुँदैन? डाक्टर रुपक भारी
आँपमा शरीरलाई चाहिने खनिज, भिटामिन, पानी, पोटासियम, क्याल्सियम लगायतका खाध तत्व पाइन्छ। अहिले आँपको मौसम छ। आँपमा अरू फलफूलमा भन्दा धेरै प्राकृतिक चिनी पाईन्छ। आँप सामान्यतः हरेक व्यक्तिले मात्रा मिलाएर खानुपर्छ। स्वास्थ्य र स्वादिलो फल...बाँकी
उच्च रक्त कोलेस्ट्रोलका लक्षण, कारण र निवारण : डा. हेमराज कोइराला
डिसलिपिडिमिया अर्थात कोलोस्टेरोल र ट्राईग्लिस्राईड जस्ता रक्त चिल्लोको गडबडी हुने समस्या आज हरेक बयस्क व्याक्तिको समस्या जस्तै भईसकेको छ। हाम्रो रगतमा सयूक्त कोलेस्टेरोल, काईलोमाईक्रोन, एलडीएल कोलेस्टेरोल, भिएलडिएल कोलेस्टेरोल, र एचडीएल कोलेस्टेरोल, ट्राईग्लिसराईड नाम गरेका रक्त...बाँकी
दैनिक एउटा स्याउ खानुस् नमानि झ्याउ : डा. हेमराज कोइराला
अङ्ग्रेजी भाषामा एउटा भनाई छ, “एन एप्पल अ डे, किप्स द डक्टर अवे” अर्थात दैनिक एउटा स्याउको सेवनले, हामीलाई स्वास्थ्य बनाएर डाक्टरलाई भेट्नै नपर्ने बनाउछ । वास्तवमा दैनिक एउटा स्याउको सेवन हाम्रो स्वास्थ्यको लागि अत्यन्त...बाँकी
हामीले मालिस गर्नुका महत्वपूर्ण फाईदाहरू: डा. हेमराज कोइराला
मालिस अत्यन्त लोकप्रीय प्राकृतिक उपचार विधि हो। मौषम परिवर्तन, वातवारणिय प्रदूषण, गलत आहार विहार, प्रतिरक्षा प्रणालीको क्षय, असन्तुलित भोजन, मानसिक तनाव, व्यायम र विश्रामलाई प्रश्रय नदिने जीवनशैली, कामको आपाधापी आदिका कारणले शरीरका साम्य अवस्थामा रहेको...बाँकी
कुवेतमा विषाक्त मदिरा घटनाका पीडितबाट अंगदान, धेरैको जीवन बच्यो
काठमाडौं, भदौ १७ – कुवेतमा विषाक्त मदिरा सेवनका कारण ज्यान गुमाएका पीडितहरूका अंग संकलन गरी धेरै बिरामीलाई जीवनदान दिइएको छ।...
आज २०८२ साल भदौ १६ गतेको राशिफल
आज भदौ १६, २०८२ (सेप्टेम्बर १, २०२५) को राशिफल यस प्रकार रहेको छ: मेष (चु, चे, चो, ला, लि, लु,...
आज २०८२ साल भदौ १७ गतेको राशिफल
आज भदौ १७, २०८२ (सेप्टेम्बर २, २०२५) को राशिफल यस प्रकार रहेको छ: मेष (चु, चे, चो, ला, लि, लु,...
गण्डकी एमालेभित्र विद्या भण्डारीप्रति मतभेद, ओलीको काँध थाप्ने रणनीति?
पोखरा, भदौ १६ – पूर्वराष्ट्रपति विद्यादेवी भण्डारीले हालैको पोखरा भ्रमणपछि सक्रिय राजनीतिमा फर्किने संकेत दिएपछि नेकपा एमालेभित्र आन्तरिक तरंग पैदा...
नेपाल मेटा कन्टेन्ट मनिटाइजेसन योग्य देशको सूचीमा
काठमाडौं, भदौ १८ – अब नेपालका फेसबुक प्रयोगकर्ता र क्रियटरहरूले आधिकारिक रूपमा फेसबुकमार्फत आम्दानी गर्न सक्ने भएका छन्। मेटाले नेपाललाई...
गोंगबुमा ७७ वर्षीय वृद्ध करिब ४ करोडसहित पक्राउ
काठमाडौं, भदौ १७ – काठमाडौं महानगरपालिका–२६ गोंगबुस्थित आफ्नै घरबाट ७७ वर्षीय विनोदकुमार श्रेष्ठ करिब चार करोड रुपैयाँ नगदसहित पक्राउ परेका...
आईरन पानी खानुपर्ने र कक्षामा पंखा नहुदा किताब कापीले हम्केर पढ्नुपर्ने बाध्यता कहिले सम्म?
रबिन्द्र बराल/ मोरङ, भदौ १७ – मोरङको रतुवामाई नगरपालिका वडा नम्बर २ स्थित डोरिया आधारभूत विद्यालयका आठवटा कक्षामा अहिलेसम्म पनि पंखा...
आज २०८२ साल भदौ १८ गतेको राशिफल
आज भदौ १८, २०८२ (सेप्टेम्बर ३, २०२५) को राशिफल यस प्रकार रहेको छ: मेष (चु, चे, चो, ला, लि, लु,...
विद्यालयमै छात्रामाथि करणी, प्रधानाध्यापक पक्राउ
उदयपुर -उदयपुरको बेलका नगरपालिका – २ कन्चनजगा स्थित हिमशिखर ईङ्लिस बोर्डिङ स्कुलका प्रधानध्यापक युवराज श्रेष्ठ जबर्जस्ती करणीको आरोपमा पक्राउ परेका...
कुवेतको अमान एक्सचेन्जबाट नेपाल पैसा पठाउँदा भाग्यशाली विजेतालाई १ लाख बम्पर पुरस्कार !
कमल सिंह ठकुरी कुवेत। कुवेतको बहुप्रतिठित करेन्सी एक्सचेन्ज कम्पनी अमान एक्सचेन्जबाट नेपालको सिटी एक्सप्रेस मनी ट्रान्सफरको सहयोगमा कुवेतबाट नेपाल पैसा...
सर्वोच्च अदालतमा प्रधानमन्त्री ओलीविरुद्धको रिटको पूर्ण सुनुवाइ हुने
काठमाडौं, भदौ १७ – सर्वोच्च अदालतले प्रधानमन्त्री केपी शर्मा ओलीको नेतृत्वको सरकारको वैधतामाथि उठाइएको रिटलाई पूर्ण सुनुवाइमा लैजाने आदेश दिएको...