वाटर फास्टिङ: पूर्ण जानकारी, फाइदा, बेफाइदा, र कसका लागि उपयुक्त?

वाटर फास्टिङ (Water Fasting) भन्नाले कुनै पनि प्रकारको खाना नखाई केवल पानी मात्र पिउँदै एक निश्चित समयसम्म उपवास बस्ने प्रक्रियालाई जनाउँछ। यो उपवास केही घण्टादेखि लिएर केही दिन वा हप्तासम्म हुन सक्छ। प्राचीन समयदेखि नै...बाँकी