एजेन्सी। खजुर स्वादका लागी मात्र नभइ स्वास्थका लागी पनि उत्तिकै उपयोगी हुन्छ। खजुर खाने बानीले शरीरका टक्सिन्सलाई टाढा राख्छ। जसले स्किनको चमक बढाउन मद्दत गर्छ। यसमा भिटामिन सी हुन्छ। जसले स्किन कसिलो गर्न सहयोग पुर्याउँछ...बाँकी
काठमाण्डौं। धेरै मानिसहरु आफ्नो दिन ड्राइ नट्सबाट सुरु गर्न मनपराउँछन्। विशेष गरी, फिटनेस प्रेमीहरूले बिहान चिया पिउनुको सट्टा रातभर भिजाएर राखेको नट्सहरु खाने गर्छन्, किनभने त्यसो गर्नु स्वास्थ्यको लागि धेरै फाइदाजनक मानिन्छ। बिहान खाइने ड्राई...बाँकी
काठमाडौ। काजुलाई ड्राइफुडको राजा भनिन्छ। काजु खानमा जति स्वादिलो हुन्छ, यो स्वास्थ्यका लागि पनि त्यतिकै लाभदायक पनि। काजुमा मैग्निसियम, कपर, आयरन, पोटासियमलगायतका तत्व भरपुर मात्रामा पाइन्छ। यी तत्वले हाम्रो शरीरलाई स्वस्थ राख्न मद्दत गर्छ। त्यसैले,...बाँकी
काठमाडाैं। सौफ र अदुवा दुवैको सेवन स्वास्थ्यका लागि निकै फाइदाजनक हुन्छ तर यसलाई दुधमा उमालेर छानेर खानु हुन्छ भने यसले स्वास्थ्यलाई अचम्मको फाइदा पुर्याउँछ। दुध प्रोटिन, क्याल्सियम, भिटामिन बी जस्ता आवश्यक पोषक तत्वहरूको उत्कृष्ट स्रोत...बाँकी
काठमाडौ। आयुर्वेदिक औषधि एवं उपायले एन्टिफंगल, जीवाणुरोधी, एन्टिसेप्टिक, एवं एनाल्जेसिकका रूपमा काम गर्दछ। यिनैमध्ये एक हो ल्वाङ, जुन फ्याटी एसिड, फाइबर, भिटामिन, ओमेगा–३ एवं खनिजको राम्रो स्रोत हो। यसले हाम्रो शरीरको प्रतिरक्षा प्रणालीलाई बढाउने काम...बाँकी
काठमाडौं। सम्बन्धलाई थप सुमधुर बनाउनका लागि सेक्सको महत्वपूर्ण भूमिका रहन्छ। सेक्स सम्बन्धहरूमा प्रेम पक्कै हुन्छ जसले घनिष्टता बढाउँछ। यस्ता केही कारणहरू छन् जसले तपाईंको सम्बन्धमा थप राम्रो बनाउँछ। सम्बन्ध बलियो बनाउँछ: प्रेमको महत्वपूर्ण पक्ष सेक्स...बाँकी
मानिसको जीवन सफल सुन्दर बनाउन यौन जीवनको महत्वपूर्ण भूमिका रहन्छ। जीवन राम्रो नभए विविध किसिमका तनाव हुन्छ। मानव जीवनको एउटा महत्वपूर्ण पाटो नै हो ‘यौन जीवन’। सम्पर्कले शारीरिक रुपमा फाइदा हुनुका साथै मानसिक खुशि पनि...बाँकी
काठमाडौं। यौन सम्बन्ध मानिसको जीवनको एउटा अभिन्न काम हो, जसलाई चाहेर पनि तपाईं नजरअन्दाज गर्न सक्नुहुन्न। तपाईं चाहे विवाहित हुनुस् वा, अविवाहित सेक्ससँग जोडिएका स्वास्थ्य लाभका बारेमा थाहा हुन जरुरी छ। संभोग गर्दा चाहे महिला...बाँकी
काठमाडौँ। मृगौला स्वस्थ रहनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ। किनकि मृगौलाले हाम्रो शरीरमा उपस्थित सबै फोहोर हटाउने काम गर्दछ। यसैले आज हामी तपाईलाई केहि मिर्गौला फेल हुनु भन्दा पहिले शरीरमा कस्ता लक्षणहरू देखा पर्न सक्छ भनेर बताउन...बाँकी
काठमाडौँ। हाम्रो स्वास्थ्यको लागि फाइदाजनक तरकारी हो ब्रोकाउली। ब्रोकाउलीको तरकारी धेरैले रुचाउने पनि गर्छन्। ब्रोकाउली तरकारीको रुपमा मात्र नभई औषधिको रुपमा पनि उपयोग गर्ने गरिन्छ। प्रोटीन, क्याल्सियम, कार्बोहाइड्रेट, आइरन, भिटामिन ए, सी र अन्य पोषक...बाँकी
चैत्र-२९, बिहीबार/मोरङ – मोरङको रतुवामाई नगरपालिका-१ सोनापुर स्थित नेपील-भारत सिमा क्षेत्रका नाकामा प्रस्तावित सिमाना सुरक्षा गुल्म बरडंगाबाट खटिएका सशस्त्र प्रहरी...
श्री शाके १९४५ विस २०८० चैत्र २१ गते बुधबार इश्वी सन् २०२४ अप्रिल ३ तारीख चैत कृष्णपक्ष नवमी तिथी उत्तराषाढा...
श्री शाके १९४५ विस २०८० चैत्र-२३ गते शुक्रबार इश्वी सन् २०२४ अप्रिल ५ तारीख चैत कृष्णपक्ष एकादशी तिथी धनिष्ठा नक्षत्र...
श्री शाके १९४५ विस २०८० चैत्र २६ गते सोमबार इश्वी सन् २०२४ अप्रिल ८ तारीख चैत कृष्णपक्ष औँसी तिथी उत्तरभाद्रपदा...
श्री शाके १९४५ विस २०८० चैत्र २५ गते आइतबार इश्वी सन् २०२४ अप्रिल ७ तारीख चैत कृष्णपक्ष चतुर्दशी तिथी पश्चात...
श्री शाके १९४५ विस २०८० चैत्र २२ गते बिहिबार इश्वी सन् २०२४ अप्रिल ४ तारीख चैत कृष्णपक्ष दशमी तिथी श्रवण...
श्री शाके १९४६ विस २०८१ साल बैशाख ४ गते मंगलबार इश्वी सन् २०२४ अप्रिल १६ तारीख चैत शुक्लपक्ष अष्टमी तिथी...
श्री शाके १९४५ विस २०८० चैत्र २४ गते शनिबार इश्वी सन् २०२४ अप्रिल ६ तारीख चैत कृष्णपक्ष द्वादशी तिथी पश्चात...
श्री शाके १९४६ विस २०८१ साल बैशाख ६ गते बिहीबार इश्वी सन् २०२४ अप्रिल १८ तारीख चैत्र शुक्लपक्ष दशमी तिथी...
श्री शाके १९४६ विस २०८० चैत्र २९ गते बिहिबार इश्वी सन् २०२४ अप्रिल ११ तारीख चैत शुक्लपक्ष तृतीया तिथी भरुणी...
श्री शाके १९४६ विस २०८१ साल बैशाख ५ गते बुधबार इश्वी सन २०२४ अप्रिल १७ तारीख चैत शुक्लपक्ष नवमी तिथी...